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ひなあられ

2019-01-25
ひなあられ
ひなあられ
つぶやきファンのみなさん、こんにちは。
もうすぐ1月も終わりです。この前、お正月だったのに・・・。まったく、時の流れははやいものです。
そんなこんなで、事務所の近くのスーパーにお買い物に行ったら、なんとなんと見つけちゃいました。
私のだーーーーーーいすきなひなあられです。
こんな1月の終わりから売っているなんて。幸せいっぱいです。むふふっ。(ゆ)
 
 

寒さに負けない!

2019-01-24
つぶやきファンのみなさん、こんにちは。
今日も寒いですね。こんな日はあったかいものを体が欲します。体をあたためる料理は血行をよくし免疫力も高めるそうです。2月号は体をあたためるお豆腐料理がのっていますよ。今日のよるごはんにつくってみようか?(ゆ)
 
 
 

マイクロプラスチック

2019-01-23
マイクロプラスチック
マイクロプラスチック
つぶやきファンのみなさん、こんにちは。こんな記事も見つけちゃいましたよ。→→→→→
マイクロプラスチックの海洋汚染・・・・、最近いろんなところで話題になっていますよね。もちろん、『食べもの通信』2018年11月号でとりあげています。
プラスチックゴミを減らす工夫もありますよ。私の住んでいる自治体も4月からプラスチックゴミが有料となります。少しでも減らせるようにがんばります!!(ゆ)
↓↓↓2018年11月号の注文はこちらから↓↓↓ 
 
 

今日はカレーの日

2019-01-22
1月22日はカレーの日
1月22日はカレーの日
全国栄養士協議会が1982年に1月22日の給食メニューはカレーにする!と決め、全国の小中学校の給食でカレーがだされたことから、カレーの日になったらしいです。 『今日からできる認知症予防の食事と生活』によれば、カレー粉につかうウコンの主成分「クルクミン」が認知症の予防に効果的とのこと。 今日の夕食は、みんな大好きなカレーに決まりですね❤ あっ、でも給食でカレーになっているかもしれないから給食の献立も要チェック。 ということで、『今日からできる認知症予防の食事と生活』も読んでみてくださいな。(ゆ) ↓↓『今日からできる認知症予防の食事と生活』の注文はこちらから↓↓  
 

乳がんに負けない!

2019-01-21
新聞にこんな記事が掲載されていました。→→→→
女性の乳がんは30代から増えているそうです。背景としては、飲酒、運動不足が影響しているらしい。
食べもの通信社の『乳がんに負けない!あなたの命を守る食事』にも、そのあたりのこと書いてあったな~。日々の食事と運動が大切なのかも、と改めて思ったわけです。(ゆ)
↓↓『乳がんに負けない!あなたの命を守る食事』はここから注文↓↓
 
 
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