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食べもの通信 2024年

4月号No638
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これは大変!睡眠不足

4月号No638

商品番号:9784772671781
定価700円(税別)
2024年4月号 No638

<インタビュー>
劇団俳優座演劇製作部長・代表取締役社長 有馬理恵さん
未来を描く力を観客に。「新劇」を届けて80年

<特集>
これは大変!睡眠不足
良い睡眠のための食事と生活の工夫

良い睡眠が元気な明日をつくる
脳と体のメンテナンスに欠かせません
雨晴クリニック院長 坪田 聡

よく眠るための食事 トリプトファンが決め手
阪野クリニック院長 阪野勝久

睡眠の質を上げる生活の工夫
家庭栄養研究会編集委員会

<特別報告>
問われる“農業の憲法”国会審議
食料・農業・農村基本法改定案
危険な「自給率向上の放棄」
食ジャーナリスト 小倉正行

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